MT : Boisson detoxifiante : Eliminer rapidement les kilos superflus
MD : Boisson detoxifiante : A condition d’adopter un régime alimentaire adapté, la boisson détoxifiante nous assiste dans nos efforts de perte de poids.
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Envie de purifier votre organisme et de stimuler votre métabolisme ? Un programme minceur est parfait, avec l’ingestion d’une boisson detox. Leur association est une méthode infaillible pour éliminer les toxines, stimuler le système digestif et pour perdre du poids tout simplement. Un litre d’eau, des jus de fruits sans sucre, une cure de thé vert… Choisissez la boisson drainante qui vous accompagnera pendant votre régime.
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Plan de l'article
Le jus de citron : La boisson par excellence pour éliminer les toxines
Pour mincir et hydrater son organisme, le jus de citron est utilisé depuis des années. Ayant des vertus détoxifiantes et purifiantes, c’est l’allié minceur de toutes les personnes entamant un régime diététique et sain. Cet agrume à la saveur unique contient de l’acide citrique, permettant de stimuler la production d’enzymes digestives et de bile. Il stimule ainsi la digestion des graisses et des sucres tout en ayant un effet positif sur la glycémie sanguine.
Grâce à sa capacité anti-oxydante, le citron freine le vieillissement des cellules. Pour profiter des bienfaits de cette boisson détox, il est conseillé de la boire dès le matin, à jeun.
Booster la perte de poids grâce au concombre et à la menthe
Pour maigrir efficacement, l’infusion à la menthe et au concombre est parfaite. Avec une saveur subtile, et une texture fraîche, vous prendrez plaisir à la boire tout au long de la journée. Pourquoi c’est la reine des boissons minceur ?
Premièrement, les feuilles de menthe ont cet effet rafraîchissant que l’on affectionne tout particulièrement. En plus, elles sont un coupe-faim puissant. Outre cela, elles permettent de calmer les douleurs digestives et de stimuler le transit.
Le concombre lui, est le légume le moins calorique. Sa teneur en sels minéraux et en fibres permet de lutter contre la rétention d’eau.
Pour profiter de ce breuvage, coupez un quart de concombre en rondelles dans une carafe. Ajoutez le jus d’un citron, et 15 feuilles de menthe. Laissez reposer au frais 8h et dégustez la journée.
Les jus de fruits et légumes pour purifier son corps
Les jus de fruits peuvent vous désaltérer et participer à l’élimination des déchets dans le corps. Il ne faut toutefois pas en abuser. Les jus de légumes par contre, sont excellents pour maigrir et détoxifier l’organisme. Voir ce site pour avoir des idées de boisson detoxifiante à boire.
Vous augmenterez votre consommation de fibres et vous réduirez votre envie de grignoter. Bourrés de vitamines, d’antioxydants, de minéraux et d’oligo-éléments, ils sont parfaits pour protéger le système immunitaire, protéger les reins, stimuler le foie et éviter les ballonnements.
Parmi les légumes à privilégier, on retrouve l’épinard, la spiruline, la pomme verte, le persil, la carotte, le gingembre ou encore la betterave.
L’infusion ventre plat à base de cannelle
Si vous avez envie d’avoir un ventre plat et tonique, cette infusion à base de cannelle, de citron et de gingembre est parfaite. Associée à un régime alimentaire équilibrée, c’est un brûleur de graisse par excellence.
La cannelle est une épice réchauffante qui va augmenter la température du corps. De ce fait, l’organisme va dépenser plus d’énergie pour lutter contre la graisse. Le gingembre lui, apaise les douleurs digestives et facilite le travail du transit. Il va même contribuer à nettoyer les organes les plus importants.
Pour cette recette, il faudra un bâton de cannelle, une racine de gingembre, du jus d’un demi-citron, une cuillère à café de miel et 200 ml d’eau.
Le thé vert, le brûleur de graisse naturel
Utilisé depuis des millions d’années, le thé vert est reconnu pour ses bienfaits sur le corps. Avec son goût subtil, il favorisera la perte de poids. De plus, sa teneur en théine, en théobromine et en théophylline, agit pour la combustion des graisses. Pour un effet optimal, 3 tasses par jour sont conseillées.
Jeanne, c’est moi 🙂 Je suis maman de 2 jeunes enfants, un peu folle mais avec un coeur grand comme pas possible ! J’adore de cuisiner et écrire, ce blog est l’occasion pour moi de réunir mes deux passions.
